“ Zelfkennis is het begin van alle wijsheid “ ….
Een uitspraak ooit gedaan door Socrates, gekend filosoof.
- Je leven is stressvol en druk ?
- Je probeert werk en privé zo goed mogelijk te combineren ?
- Je voelt je niet echt goed in je vel ?
Herkenbaar allemaal ?
Vaak ben je zo druk bezig met aan ieders verwachtingen te voldoen, dat je jezelf (een beetje) kwijt raakt …. Je weet niet echt meer wat JIJ leuk vindt of wat JOUW droom was …. Stukje bij beetje raak je jezelf “kwijt”. Toch loont het zeker de moeite om jezelf beter te leren kennen. Het levert je tal van voordelen op . Enkele daarvan zijn :
- Meer zelfvertrouwen
- Een versterkt gevoel van eigenwaarde
- Beter omgaan met stress
- Je bent weerbaarder in relaties (vrienden, familie, werk,…)
- Je creëert meer harmonie in je eigen leven en in je directe omgeving
- Je verdedigt je standpunten op een rustige, overtuigende manier
- Je krijgt rust in je hoofd en rust in je leven
- Je ervaart meer levenskracht en voelt je energieker
Hoe ga ik te werk ?
Je kan kiezen voor individuele begeleiding op maat of je kan deelnemen aan workshops. Bij individuele begeleiding gaan we tijdens een eerste kennismakingsgesprek samen na op welke vlakken de knopen/problemen zich bevinden in jouw leven . Samen bepalen we dan het verdere verloop en zoeken we naar een methode die bij jou past. Dit kan individuele begeleiding zijn of een combinatie van individuele begeleiding en workshops. We werken een stappenplan uit. Dit kan een combinatie zijn van gesprekken, creatieve activiteiten (collages, creatief dagboek, mandala’s , SoulCollage®) en/of ontspannende behandelingen.
Prijzen (exclusief materiaal)
- Kennismakingsgesprek (1 uur) : 45 €
- Vervolgbegeleiding : 35 €/uur of 20 €/half uur